berinjela em conserva

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Teor moderado de fibras
Teor moderado de sódio

berinjela em conserva tem índice glicêmico de 15, igual ao Berinjela simples (15).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Berinjela

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berinjela em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

7 g

Carboidratos

1.1 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	45 kcal
Carboidratos	7 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3 g
Adicionados	0.5 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	1.7 g
Proteínas	1.1 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1.3 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Teor moderado de fibras
Baixo índice glicêmico
Contém antioxidantes
Teor moderado de sódio
Possibilidade de adição de açúcares
Nível moderado de processamento

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de berinjela em conserva?

berinjela em conserva tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

berinjela em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?

berinjela em conserva tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Berinjela tem a menor carga glicêmica?

berinjela em conserva tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Berinjela neste banco de dados (1 por 100 g).

Veja berinjela em conserva no app Logi, com sua porção.