Farinha de semente de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Farinha de semente de chia tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Farinha de semente de chia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Farinha de semente de chia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 534 kcal |
| Carboidratos | 29g |
| Açúcares (total) | 1.6g |
| Naturais | 1.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 27g |
| Solúveis | 9g |
| Insolúveis | 18g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 42g |
| Saturadas | 3.7g |
| Insaturadas | 28g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de semente de chia?
Farinha de semente de chia tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Farinha de semente de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de semente de chia tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Farinha de semente de chia afeta o açúcar no sangue?
Farinha de semente de chia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →