Espetinhos de Peru
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Espetinhos de Peru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Espetinhos de Peru está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Espetinhos de Peru é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Algum processamento devido à marinada
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espetinhos de Peru?
Espetinhos de Peru tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Espetinhos de Peru é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espetinhos de Peru tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Espetinhos de Peru afeta o açúcar no sangue?
Espetinhos de Peru tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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