creme de amêndoas
IG baixo
CG 2.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 17 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas
- Teor muito alto de açúcares adicionados
creme de amêndoas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.6.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 27 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 17 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas
- Fornece teor moderado de proteínas
- Teor muito alto de açúcares adicionados
- Alta carga glicêmica por porção
- Baixa proporção de fibras para açúcares
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de amêndoas?
creme de amêndoas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.6; por 100 g a carga glicêmica é 17.
creme de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de amêndoas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
creme de amêndoas tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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