creme de amêndoas
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creme de amêndoas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, creme de amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
creme de amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis das amêndoas
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 27g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de amêndoas?
creme de amêndoas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
creme de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de amêndoas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
creme de amêndoas tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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