Cotoletta de carne bovina
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Cotoletta de carne bovina tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, Cotoletta de carne bovina está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cotoletta de carne bovina é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Contém gordura insaturada
- ✗ Gordura saturada moderada
- ✗ Processado com adição de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.2g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.6g |
| Proteínas | 18g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cotoletta de carne bovina?
Cotoletta de carne bovina tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cotoletta de carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cotoletta de carne bovina tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cotoletta de carne bovina afeta o açúcar no sangue?
Cotoletta de carne bovina tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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