chocolate sem açúcar
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chocolate sem açúcar tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, chocolate sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chocolate sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Açúcar adicionado muito baixo
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Altamente processado
- ✗ Densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 35g |
| Saturadas | 20g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chocolate sem açúcar?
chocolate sem açúcar tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
chocolate sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
chocolate sem açúcar tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chocolate sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
chocolate sem açúcar tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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