cenoura grelhada

GI 35 · BaixoCG 3 / 100 g9/10

IG baixo

35 GI

CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

alto teor de fibras
teor moderado de açúcar natural

cenoura grelhada tem índice glicêmico de 35, igual ao Cenoura crua simples (35).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Cenoura crua

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

cenoura grelhada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

9.6 g

Carboidratos

0.9 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	41 kcal
Carboidratos	9.6 g
Açúcares (total)	4.7 g
Naturais	4.7 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.8 g
Solúveis	0.9 g
Insolúveis	1.9 g
Proteínas	0.9 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.04 g
Insaturadas	0.16 g
Sódio	69 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

alto teor de fibras
baixa carga glicêmica
rica em antioxidantes
teor moderado de açúcar natural
alguma perda de vitaminas devido ao grelhado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de cenoura grelhada?

cenoura grelhada tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.

cenoura grelhada é bom para pessoas com resistência à insulina?

cenoura grelhada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Cenoura crua tem a menor carga glicêmica?

cenoura grelhada tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Cenoura crua neste banco de dados (3 por 100 g).

Veja cenoura grelhada no app Logi, com sua porção.