Casserole de queijo cottage
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Casserole de queijo cottage tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Casserole de queijo cottage está acima da média no índice glicêmico.
Casserole de queijo cottage é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Contém cálcio
- ✓ Teor moderado de gordura
- ✗ Contém açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Conteúdo de grãos/farinha processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Casserole de queijo cottage?
Casserole de queijo cottage tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Casserole de queijo cottage é bom para pessoas com resistência à insulina?
Casserole de queijo cottage tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Casserole de queijo cottage afeta o açúcar no sangue?
Casserole de queijo cottage tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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