Brownie com cobertura
IG alto
CG 50.4 por unidade típica (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica muito alta
Brownie com cobertura tem índice glicêmico de 70, menor que o Brownie simples (75). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 50.4.
Atualizado em 29 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 10 por 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and less sugar than regular brownies.
Brownie de feijão preto - CG 1 por 100 g Almond flour is low-carb and high in healthy fats, making these bites much lower in glycemic impact.
Farinha de amêndoas - CG 3 por 100 g Offers more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than frosted brownies.
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Formas de Brownie
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Brownie com cobertura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 60 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece alguma proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Açúcares adicionados extremamente altos
- Altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Brownie com cobertura?
Brownie com cobertura tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 50.4; por 100 g a carga glicêmica é 42.
Brownie com cobertura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Brownie com cobertura tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Brownie de feijão preto.
Qual forma de Brownie tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Brownie neste banco de dados, Brownie com farinha de coco, ovos e cacau em pó cru tem a menor carga glicêmica (8 por 100 g).
Veja Brownie com cobertura no app Logi, com sua porção.
