bolinho de legumes
IG médio
CG 12 por 100 g
- Contém vegetais
- Carga glicêmica moderada
bolinho de legumes tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 28 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais
- Teor moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada
- Frito em óleo
- Contém farinha refinada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinho de legumes?
bolinho de legumes tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 12 por 100 g.
bolinho de legumes é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de legumes tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como bolinho de legumes afeta o açúcar no sangue?
bolinho de legumes tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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