bife de gammon
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bife de gammon tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, bife de gammon está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bife de gammon é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito baixo de carboidratos
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ produto de carne processada
- ✗ sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 0.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bife de gammon?
bife de gammon tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bife de gammon é bom para pessoas com resistência à insulina?
bife de gammon tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bife de gammon afeta o açúcar no sangue?
bife de gammon tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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