balas energéticas
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balas energéticas tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, balas energéticas está entre os mais altos no índice glicêmico.
balas energéticas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sódio muito baixo
- ✗ carga glicêmica extremamente alta
- ✗ altos açúcares adicionados
- ✗ fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 50g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 48g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de balas energéticas?
balas energéticas tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 64 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
balas energéticas é bom para pessoas com resistência à insulina?
balas energéticas tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como balas energéticas afeta o açúcar no sangue?
balas energéticas tem uma carga glicêmica de 64 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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