Aveia com morangos e nozes
IG baixo
CG 10 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Aveia com morangos e nozes tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Aveia com morangos e nozes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 19 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Aveia com morangos e nozes?
Aveia com morangos e nozes tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 10 por 100 g.
Aveia com morangos e nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Aveia com morangos e nozes tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Aveia com morangos e nozes afeta o açúcar no sangue?
Aveia com morangos e nozes tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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