Aveia com morangos e nozes
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Aveia com morangos e nozes tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Aveia com morangos e nozes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Aveia com morangos e nozes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 19g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.6g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Aveia com morangos e nozes?
Aveia com morangos e nozes tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Aveia com morangos e nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Aveia com morangos e nozes tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Aveia com morangos e nozes afeta o açúcar no sangue?
Aveia com morangos e nozes tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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