Arroz basmati, cozido
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Arroz basmati, cozido tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Arroz basmati, cozido está acima da média no índice glicêmico.
Arroz basmati, cozido é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem glúten
- ✓ Fonte de energia
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 0.1g |
| Naturais | 0.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.4g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.3g |
| Proteínas | 2.7g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Arroz basmati, cozido?
Arroz basmati, cozido tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Arroz basmati, cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Arroz basmati, cozido tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Arroz basmati, cozido afeta o açúcar no sangue?
Arroz basmati, cozido tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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