alho seco (em pó)
IG baixo
CG 1.1 por colher de chá típica (5 g) · CG 22 por 100 g
- alto teor de fibras
- carga glicêmica moderada por 100g
alho seco (em pó) tem índice glicêmico de 30, igual ao Alho simples (30). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 8 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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alho seco (em pó) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 331 kcal |
| Carboidratos | 72.7 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 9 g |
| Solúveis | 2.7 g |
| Insolúveis | 6.3 g |
| Proteínas | 16.6 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- sem açúcares adicionados
- carga glicêmica moderada por 100g
- processado (seco e moído)
- conteúdo relativamente alto de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alho seco (em pó)?
alho seco (em pó) tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 22.
alho seco (em pó) é bom para pessoas com resistência à insulina?
alho seco (em pó) tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Alho tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Alho neste banco de dados, alho em conserva tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
Veja alho seco (em pó) no app Logi, com sua porção.
