alho em conserva
IG baixo
CG 5 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
alho em conserva tem índice glicêmico de 30, igual ao Alho simples (30).
Atualizado em 9 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Alho
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
alho em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- baixo teor de gordura
- fonte de fibras
- alto teor de sódio
- contém açúcar adicionado
- produto em conserva
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de alho em conserva?
alho em conserva tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
alho em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
alho em conserva tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Alho tem a menor carga glicêmica?
alho em conserva tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Alho neste banco de dados (5 por 100 g).
Veja alho em conserva no app Logi, com sua porção.
