Ziemniaki młode
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Ziemniaki młode ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Ziemniaki młode plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Ziemniaki młode jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska zawartość tłuszczu
- ✓ Źródło błonnika
- ✓ Minimalna obróbka
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Średni indeks glikemiczny
- ✗ Niższa zawartość błonnika niż niektóre alternatywy
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 77 kcal |
| Węglowodany | 17.5g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8g |
| Naturalne | 0.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.2g |
| Rozpuszczalny | 0.7g |
| Nierozpuszczalny | 1.5g |
| Białko | 2g |
| Tłuszcze | 0.1g |
| Nasycone | 0.03g |
| Nienasycone | 0.02g |
| Sód | 7mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ziemniaki młode?
Ziemniaki młode ma indeks glikemiczny 65, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Ziemniaki młode jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ziemniaki młode ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Ziemniaki młode wpływa na poziom cukru we krwi?
Ziemniaki młode ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →