Wołowina z cebulą
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera tłuszcze nasycone
Wołowina z cebulą ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 21 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wołowina z cebulą to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.8 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera przeciwutleniacze z cebuli
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Niska zawartość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wołowina z cebulą?
Wołowina z cebulą ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Wołowina z cebulą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wołowina z cebulą ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wołowina z cebulą wpływa na poziom cukru we krwi?
Wołowina z cebulą ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wołowina z cebulą w aplikacji Logi, z własną porcją.
