Woda z truskawkami i nasionami chia
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa kubek (150 g) · ŁG 0.2 na 100 g
- Wysoka zawartość wody i nawadnianie
- Minimalna zawartość białka
Woda z truskawkami i nasionami chia ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Woda z truskawkami i nasionami chia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 7 kcal |
| Węglowodany | 1.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.6 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.18 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość wody i nawadnianie
- Zawiera błonnik z nasion chia
- Niska ładunek glikemiczny
- Minimalna zawartość białka
- Bardzo niska kaloryczność (może nie być sycąca)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Woda z truskawkami i nasionami chia?
Woda z truskawkami i nasionami chia ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.2.
Czy Woda z truskawkami i nasionami chia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Woda z truskawkami i nasionami chia ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Woda z truskawkami i nasionami chia wpływa na poziom cukru we krwi?
Woda z truskawkami i nasionami chia ma ładunek glikemiczny 0.2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Woda z truskawkami i nasionami chia w aplikacji Logi, z własną porcją.
