koktajl czekoladowy
Średni IG
ŁG 30 na szklanka (250 g) · ŁG 12 na 100 g
- Zawiera białko z mleka
- Wysoka zawartość dodanego cukru
koktajl czekoladowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 30.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
koktajl czekoladowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 16 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 0.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 3.2 g |
| Nasycone | 2.1 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z mleka
- Dostarcza wapń
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Składniki wysokoprzetworzone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu koktajl czekoladowy?
koktajl czekoladowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 30; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 12.
Czy koktajl czekoladowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
koktajl czekoladowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak koktajl czekoladowy wpływa na poziom cukru we krwi?
koktajl czekoladowy ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź koktajl czekoladowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
