Wędzone ostrygi
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysokiej jakości źródło białka
- Wysoka zawartość sodu
Wędzone ostrygi nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 7 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ostrygi (surowe)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wędzone ostrygi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysokiej jakości źródło białka
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość sodu
- Zagrożenia związane z przetwórstwem (wędzeniem)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wędzone ostrygi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wędzone ostrygi?
Indeks glikemiczny produktu Wędzone ostrygi nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 7 g węglowodanów na 100 g.
Czy Wędzone ostrygi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Wędzone ostrygi nie jest oznaczony. Przy 7 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ostrygi (surowe) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ostrygi (surowe) w tej bazie, Ostrygi ma najniższy ładunek glikemiczny (1.1 na 100 g).
Sprawdź Wędzone ostrygi w aplikacji Logi, z własną porcją.
