Surowe ostrygi
Brak indeksu glikemicznego9/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
4.9 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Bogate w białko i minerały
- Możliwość zanieczyszczenia (surowe)
Surowe ostrygi nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 4.9 g węglowodanów na 100 g.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ostrygi (surowe)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Surowe ostrygi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
68
Kalorie
4.9 g
Węglowodany
7 g
Białko
2.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 68 kcal |
| Węglowodany | 4.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 1.9 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
5%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w białko i minerały
- Niskokaloryczne i niskotłuszczowe
- Bez dodatku cukru
- Możliwość zanieczyszczenia (surowe)
- Umiarkowana zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Surowe ostrygi?
Indeks glikemiczny produktu Surowe ostrygi nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 4.9 g węglowodanów na 100 g.
Czy Surowe ostrygi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Surowe ostrygi nie jest oznaczony. Przy 4.9 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Surowe ostrygi w aplikacji Logi, z własną porcją.
