Ostrygi gotowane
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Brak zawartości błonnika
Ostrygi gotowane nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.9 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 11 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ostrygi (surowe)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ostrygi gotowane to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 68 kcal |
| Węglowodany | 3.9 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 1.9 g |
| Sód | 90 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii i węglowodanów
- Bogaty w białko
- Minimalna obróbka
- Brak zawartości błonnika
- Umiarkowany poziom sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ostrygi gotowane
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ostrygi gotowane?
Indeks glikemiczny produktu Ostrygi gotowane nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.9 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ostrygi gotowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ostrygi gotowane nie jest oznaczony. Przy 3.9 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ostrygi (surowe) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ostrygi (surowe) w tej bazie, Ostrygi ma najniższy ładunek glikemiczny (1.1 na 100 g).
Sprawdź Ostrygi gotowane w aplikacji Logi, z własną porcją.
