Trójkolorowa quinoa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Trójkolorowa quinoa ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Trójkolorowa quinoa plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Trójkolorowa quinoa to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 7.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowany indeks glikemiczny
- ✓ Dobra zawartość białka
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✗ Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- ✗ Ograniczona ilość błonnika w porównaniu do niektórych zbóż
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 21.3g |
| Cukry (wszystkie) | 0.9g |
| Naturalne | 0.9g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 2.8g |
| Rozpuszczalny | 0.8g |
| Nierozpuszczalny | 2g |
| Białko | 4.1g |
| Tłuszcze | 1.9g |
| Nasycone | 0.2g |
| Nienasycone | 1.7g |
| Sód | 7mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Trójkolorowa quinoa?
Trójkolorowa quinoa ma indeks glikemiczny 53, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 11 na 100g, ma umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Trójkolorowa quinoa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Trójkolorowa quinoa ma niski indeks glikemiczny (53), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Trójkolorowa quinoa wpływa na poziom cukru we krwi?
Trójkolorowa quinoa ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →