Sos pomidorowy świeży
Niski IG
ŁG 3 na typowa kubek (150 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Niektóre naturalne cukry
Sos pomidorowy świeży ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Sos pomidorowy (38). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.
Zaktualizowano 19 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Sos pomidorowy
- GI 38 · ŁG 3 na 100 g
Sos pomidorowy - GI 35 · ŁG 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mielone mięso w sosie pomidorowym - Domowy sos pomidorowyGI 38 · ŁG 2 na 100 g roasted
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Puree pomidorowe - GI 35 · ŁG 2 na 100 g butter
Sos pomidorowy z masłem - GI 35 · ŁG 2 na 100 g herbed
Sos pomidorowy z ziołami, bez cukru - Kapusta w sosie pomidorowymGI 35 · ŁG 3 na 100 g cabbage
- +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos pomidorowy świeży to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.45 g |
| Nierozpuszczalny | 1.05 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek i indeks glikemiczny
- Brak dodanych cukrów
- Dobra zawartość wody i błonnika
- Niektóre naturalne cukry
- Prawdopodobnie umiarkowana obróbka
- Niskie białko
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos pomidorowy świeży?
Sos pomidorowy świeży ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Sos pomidorowy świeży jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos pomidorowy świeży ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos pomidorowy w tej bazie, Mielone mięso w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny (1.5 na 100 g).
Sprawdź Sos pomidorowy świeży w aplikacji Logi, z własną porcją.
