Domowy sos pomidorowy

GI 38 · NiskiŁG 2 / 100 g9/10

Niski IG

38 GI

ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 9/10

Bogaty w przeciwutleniacze (likopen)
Zawiera naturalne cukry

Domowy sos pomidorowy ma indeks glikemiczny 38, taki sam jak zwykły Sos pomidorowy (38).

Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Sos pomidorowy

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Domowy sos pomidorowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

35

Kalorie

6 g

Węglowodany

1.5 g

Białko

0.3 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	35 kcal
Węglowodany	6 g
Cukry (wszystkie)	4 g
Naturalne	4 g
Dodane	0 g
Błonnik	1.5 g
Rozpuszczalny	0.5 g
Nierozpuszczalny	1 g
Białko	1.5 g
Tłuszcze	0.3 g
Nasycone	0.05 g
Nienasycone	0.25 g
Sód	15 mg

Poziom przetworzenia

25%

Minimalny

Dlaczego taki wynik?

Bogaty w przeciwutleniacze (likopen)
Niskokaloryczny i niskotłuszczowy
Zawiera błonnik i witaminy
Zawiera naturalne cukry
Niska zawartość białka

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy sos pomidorowy?

Domowy sos pomidorowy ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.

Czy Domowy sos pomidorowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Domowy sos pomidorowy ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Sos pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Sos pomidorowy w tej bazie, Mielone mięso w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny (1.5 na 100 g).

Sprawdź Domowy sos pomidorowy w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.