Ser ziołowy
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niska zawartość węglowodanów
- Bardzo wysokie nasycenie tłuszczem
Ser ziołowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 25 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ma znacznie mniej nasyconych tłuszczów i sodu, a jednocześnie dostarcza białka i smaku.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Jest znacznie niższy w tłuszczach nasyconych, bez cholesterolu i oferuje kremową konsystencję z dodatkiem roślinnego białka.
Tofu jedwabiste - ŁG 2 na 100 g Zapewnia więcej białka, mniej tłuszczów ogółem i nasyconych oraz probiotyki dla zdrowia jelit.
Jogurt grecki bez tłuszczu z świeżymi ziołami, sokiem z cytryny i pieprzem
Formy Ser
- brak IG
Ser - GI 20 · ŁG 1 na 100 g mushroom stuffed
Pieczarka faszerowana serem - GI 27 · ŁG 1 na 100 g italian type
Ser typu włoskiego - GI 30 · ŁG 1 na 100 g high protein
Ser wysokobiałkowy - Świeży serGI 27 · ŁG 1 na 100 g fresh
- GI 30 · ŁG 1 na 100 g marka: micarellilow fat
Twaróg - twaróg chudyGI 30 · ŁG 1 na 100 g skimwhite
- +70 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser ziołowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 31 g |
| Nasycone | 20 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 700 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość węglowodanów
- Bez dodatku cukru
- Zawiera białko
- Bardzo wysokie nasycenie tłuszczem
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser ziołowy?
Indeks glikemiczny produktu Ser ziołowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser ziołowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser ziołowy nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ser w tej bazie, Pieczarka faszerowana serem ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Ser ziołowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
