Ser twarogowy
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Ser twarogowy nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 15 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser twarogowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Źródło wapnia
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ser twarogowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser twarogowy?
Indeks glikemiczny produktu Ser twarogowy nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser twarogowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser twarogowy nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Ser twarogowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
