Prażone migdały z kakao bez cukru
Niski IG
ŁG 2.9 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2.4 na 100 g
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Gęste w kalorie
Prażone migdały z kakao bez cukru ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Migdały (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.9.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Migdały
- GI 15 · ŁG 3.2 na 100 g
Migdały - GI 5 · ŁG 1 na 100 g crushed
Mąka migdałowa - Migdały Blue Diamond (prażone, lekko solone)GI 15 · ŁG 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Migdały wędzoneGI 15 · ŁG 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · ŁG 1.8 na 100 g high protein
Białko z migdałów (almond protein) - GI 15 · ŁG 1.9 na 100 g blanched
Migdały blanszowane (blanched almonds) - GI 15 · ŁG 2 na 100 g cocoa dusted
Migdały w kakao bez cukru - +6 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Prażone migdały z kakao bez cukru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 590 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 11 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 8 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 51 g |
| Nasycone | 4.2 g |
| Nienasycone | 44 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- Bogaty w błonnik i białko
- Niski indeks glikemiczny
- Gęste w kalorie
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Prażone migdały z kakao bez cukru?
Prażone migdały z kakao bez cukru ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.4.
Czy Prażone migdały z kakao bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Prażone migdały z kakao bez cukru ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Migdały ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Migdały w tej bazie, Mąka migdałowa ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Prażone migdały z kakao bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
