Pieczony ser
Niski IG
ŁG 0.2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Pieczony ser ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ser
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczony ser to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 356 kcal |
| Węglowodany | 1.4 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 28 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Dostarcza wapń i inne mikroskładniki odżywcze pochodzące z nabiału
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Umiarkowanie wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pieczony ser
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczony ser?
Pieczony ser ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.2 na 100 g.
Czy Pieczony ser jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczony ser ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ser ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczony ser ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Ser w tej bazie (0.2 na 100 g).
Sprawdź Pieczony ser w aplikacji Logi, z własną porcją.
