Pieczona czerwona papryka
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy
- Częściowa utrata witaminy C podczas pieczenia
Pieczona czerwona papryka ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Papryka słodka (15).
Zaktualizowano 9 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Papryka słodka
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Papryka słodka - Czerwona paprykaGI 15 · ŁG 1 na 100 g red
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g marinated
Marynowane papryki - papryka chili w puszceGI 15 · ŁG 1 na 100 g cannedchili
- GI 25 · ŁG 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Papryka faszerowana chudym indykiem, cukinią i ziołami - GI 15 · ŁG 1 na 100 g green
Papryka zielona - GI 15 · ŁG 1 na 100 g greengrilled
Papryka zielona - +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczona czerwona papryka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 31 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.26 g |
| Sód | 3 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Częściowa utrata witaminy C podczas pieczenia
- Niska zawartość białka
Przepisy ze składnikiem: Pieczona czerwona papryka
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczona czerwona papryka?
Pieczona czerwona papryka ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Pieczona czerwona papryka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczona czerwona papryka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryka słodka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczona czerwona papryka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Papryka słodka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Pieczona czerwona papryka w aplikacji Logi, z własną porcją.
