Omlet z chili
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Omlet z chili nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 9 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Omlet z chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 6.8 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Omlet z chili
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Omlet z chili?
Indeks glikemiczny produktu Omlet z chili nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2.5 g węglowodanów na 100 g.
Czy Omlet z chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Omlet z chili nie jest oznaczony. Przy 2.5 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź Omlet z chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
