Przyprawa chili
GI 35 · NiskiŁG 19.3 / 100 g4/10
Niski IG
35 GI
ŁG 19.3 na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Przyprawa chili ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa chili to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
320
Kalorie
55 g
Węglowodany
12 g
Białko
8 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 23 g |
| Rozpuszczalny | 7 g |
| Nierozpuszczalny | 16 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 3500 mg |
Poziom przetworzenia
75%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Możliwość nadwrażliwości na ostre przyprawy
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa chili?
Przyprawa chili ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 19.3 na 100 g.
Czy Przyprawa chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa chili ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Przyprawa chili wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa chili ma ładunek glikemiczny 19.3 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Przyprawa chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
