Olej z sardynek
Brak indeksu glikemicznego5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Wysokokaloryczny
Olej z sardynek nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 26 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Olej z sardynek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
900
Kalorie
0 g
Węglowodany
0 g
Białko
100 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 900 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 100 g |
| Nasycone | 28 g |
| Nienasycone | 72 g |
| Sód | 0 mg |
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3
- Bez węglowodanów i cukrów
- Wysokokaloryczny
- Brak błonnika i białka
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Olej z sardynek?
Olej z sardynek nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Olej z sardynek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Olej z sardynek nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Olej z sardynek w aplikacji Logi, z własną porcją.
