Ogórki kiszone bez soli
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Very low glycemic load
- Low protein content
Ogórki kiszone bez soli ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Ogórek (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ogórek
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Ogórek - Obrany ogórekGI 15 · ŁG 0.3 na 100 g peeled
- GI 15 · ŁG 0.4 na 100 g pickled
Ogórek konserwowy - GI 15 · ŁG 0.4 na 100 g pickledsugar free
Ogórek kiszony - Ogórek marynowany z imbiremGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g ginger soaked
- GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g herb
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą - Drobno pokrojony świeży ogórek z ziołami i octemGI 15 · ŁG 1 na 100 g finely chopped
- +13 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ogórki kiszone bez soli to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 12 kcal |
| Węglowodany | 2.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.36 g |
| Nierozpuszczalny | 0.84 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Very low glycemic load
- Contains probiotics
- Low calorie and high water content
- Low protein content
- Minimal fat-soluble vitamins
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ogórki kiszone bez soli?
Ogórki kiszone bez soli ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Ogórki kiszone bez soli jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ogórki kiszone bez soli ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ogórek ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ogórek w tej bazie, Obrany ogórek ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź Ogórki kiszone bez soli w aplikacji Logi, z własną porcją.
