Niedojrzała gruszka
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Niedojrzała gruszka ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Gruszki (30). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 21 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Gruszki
- GI 30 · ŁG 4 na 100 g
Gruszki - GI 38 · ŁG 3 na 100 g cannedsugar free
Gruszki konserwowe bez dodatku cukru - GI 38 · ŁG 5.7 na 100 g chunks
Gruszka - GI 38 · ŁG 5.7 na 100 g bosc
Gruszka bosc - GI 38 · ŁG 5.7 na 100 g green
Gruszka zielona - GI 38 · ŁG 5.7 na 100 g diced
Gruszki w kostkę - GI 38 · ŁG 5.7 na 100 g boiledwith skin
Świeża gruszka ze skórką, rozgnieciona - +3 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Niedojrzała gruszka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 0.4 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.01 g |
| Nienasycone | 0.09 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w witaminy i minerały
- Niska zawartość białka
- Niektóre naturalne cukry
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Niedojrzała gruszka?
Niedojrzała gruszka ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Niedojrzała gruszka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Niedojrzała gruszka ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Gruszki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Niedojrzała gruszka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Gruszki w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Niedojrzała gruszka w aplikacji Logi, z własną porcją.
