mielone grzyby
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska gęstość kaloryczna
- Niska zawartość białka w porównaniu do mięsa
mielone grzyby ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mielone grzyby to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka w porównaniu do mięsa
- Minimalna ilość zdrowych tłuszczów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: mielone grzyby
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mielone grzyby?
mielone grzyby ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy mielone grzyby jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mielone grzyby ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak mielone grzyby wpływa na poziom cukru we krwi?
mielone grzyby ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź mielone grzyby w aplikacji Logi, z własną porcją.
