makaron błyskawiczny z ziołami
Wysoki IG
ŁG 42 na 100 g
- Zawiera trochę białka
- Wysoka zawartość sodu
makaron błyskawiczny z ziołami ma indeks glikemiczny 70, wyższy niż zwykły Makaron azjatycki (55).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Makaron azjatycki
- GI 55 · ŁG 13.1 na 100 g
Makaron azjatycki - GI 5 · ŁG 0.1 na 100 g low carb
Makaron niskowęglowodanowy - Makaron do zupyGI 60 · ŁG 8 na 100 g soup
- ugotowany makaron błyskawicznyGI 73 · ŁG 15 na 100 g instantcooked
- GI 58 · ŁG 16 na 100 g chinese
Makaron chiński - smażony makaronGI 60 · ŁG 17 na 100 g fried
- makaron bezglutenowyGI 75 · ŁG 23 na 100 g gluten free
- +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron błyskawiczny z ziołami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę białka
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: makaron błyskawiczny z ziołami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron błyskawiczny z ziołami?
makaron błyskawiczny z ziołami ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 42 na 100 g.
Czy makaron błyskawiczny z ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaron błyskawiczny z ziołami ma wysoki indeks glikemiczny (70). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Która forma Makaron azjatycki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Makaron azjatycki w tej bazie, Makaron niskowęglowodanowy ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź makaron błyskawiczny z ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
