Macki kałamarnicy sous-vide

Brak indeksu glikemicznego8/10

Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony

3.1 g węglowodanów na 100 g

Wynik Logi 8/10

Wysoka zawartość białka
Zawiera cholesterol

Macki kałamarnicy sous-vide nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3.1 g węglowodanów na 100 g.

Zaktualizowano 26 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Macki kałamarnicy sous-vide to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

92

Kalorie

3.1 g

Węglowodany

15.6 g

Białko

1.4 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	92 kcal
Węglowodany	3.1 g
Cukry (wszystkie)	0 g
Naturalne	0 g
Dodane	0 g
Błonnik	0 g
Rozpuszczalny	0 g
Nierozpuszczalny	0 g
Białko	15.6 g
Tłuszcze	1.4 g
Nasycone	0.4 g
Nienasycone	1 g
Sód	44 mg

Poziom przetworzenia

30%

Minimalny

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość białka
Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów
Bogate w minerały
Zawiera cholesterol
Niska zawartość błonnika
Potencjalna zawartość sodu w przypadku przyprawienia

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Macki kałamarnicy sous-vide?

Indeks glikemiczny produktu Macki kałamarnicy sous-vide nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3.1 g węglowodanów na 100 g.

Czy Macki kałamarnicy sous-vide jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Indeks glikemiczny produktu Macki kałamarnicy sous-vide nie jest oznaczony. Przy 3.1 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Sprawdź Macki kałamarnicy sous-vide w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.