Lody z marzanki wonnej
Średni IG
ŁG 18 na 100 g
- Niska zawartość sodu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Lody z marzanki wonnej ma indeks glikemiczny 65, wyższy niż zwykły Mini lody (60).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to bogate, kremowe doznania deserowe przy znacznie niższym IG (10) i ŁG (1) w porównaniu do lodów.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 2 na 100 g Oferuje to satysfakcjonującą, bogatą w białko alternatywę z dużo niższym IG (35) i ŁG (2), pomagając ustabilizować poziom cukru we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 11 na 100 g Ma to konsystencję bardziej zbliżoną do lodów, oferując jednocześnie niższy IG (51) i ŁG (11) niż pierwotny wybór.
Lody bananowe
Formy Mini lody
- GI 60 · ŁG 14 na 100 g
Mini lody - Deser z mrożonego jogurtu i masła orzechowegoGI 15 · ŁG 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Lody bez cukru - GI 15 · ŁG 2 na 100 g coconutube
Lody o smaku ube (z mleczkiem kokosowym, erytrytolem/stewią) - lody waniliowe bez cukruGI 25 · ŁG 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 35 · ŁG 3 na 100 g coffeesugar free
Lody - Lody Nick'sGI 25 · ŁG 5 na 100 g low calorie
- +25 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Lody z marzanki wonnej to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 25 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 22 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość sodu
- Zawiera pewną ilość wapnia z nabiału
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Składniki wysokoprzetworzone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody z marzanki wonnej?
Lody z marzanki wonnej ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 18 na 100 g.
Czy Lody z marzanki wonnej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Lody z marzanki wonnej ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Która forma Mini lody ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mini lody w tej bazie, Deser z mrożonego jogurtu i masła orzechowego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Lody z marzanki wonnej w aplikacji Logi, z własną porcją.
