Mini lody

Mini lody

GI 60 · UmiarkowanyŁG 14 / 100 g2/10

Średni IG

60 GI

ŁG 14 na 100 g

Wynik Logi 2/10

Kontrolowana porcja
Wysoka zawartość dodanego cukru

Mini lody ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).

Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #167575 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Mini lody

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Mini lody to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

207

Kalorie

24 g

Węglowodany

3.5 g

Białko

11 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	207 kcal
Węglowodany	24 g
Cukry (wszystkie)	21 g
Naturalne	3 g
Dodane	18 g
Błonnik	0.7 g
Rozpuszczalny	0.2 g
Nierozpuszczalny	0.5 g
Białko	3.5 g
Tłuszcze	11 g
Nasycone	7 g
Nienasycone	4 g
Sód	80 mg

Poziom przetworzenia

90%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Kontrolowana porcja
Dostarcza nieco wapnia
Wysoka zawartość dodanego cukru
Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Żywność wysokoprzetworzona

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mini lody?

Mini lody ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.

Czy Mini lody jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Mini lody ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.

Która forma Mini lody ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Mini lody w tej bazie, Deser z mrożonego jogurtu i masła orzechowego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).

Sprawdź Mini lody w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.