lody mleczne
GI 50 · NiskiŁG 13 / 100 g3/10
Niski IG
50 GI
ŁG 13 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Contains some protein from milk
- Moderate glycemic load
lody mleczne ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Zaktualizowano 23 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
lody mleczne to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
160
Kalorie
25 g
Węglowodany
3.5 g
Białko
5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
80%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein from milk
- Lower fat than ice cream
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Processed dessert
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu lody mleczne?
lody mleczne ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy lody mleczne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
lody mleczne ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak lody mleczne wpływa na poziom cukru we krwi?
lody mleczne ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź lody mleczne w aplikacji Logi, z własną porcją.
