Liście kopru
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa pęczek (100 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niska zawartość białka
Liście kopru ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 2 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Liście kopru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 43 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 1.1 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 61 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niskokaloryczny i o niskim indeksie glikemicznym
- Zawiera witaminy A i C
- Niska zawartość białka
- Nie stanowi znaczącego źródła energii
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Liście kopru?
Liście kopru ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa pęczek (100 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Liście kopru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Liście kopru ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Liście kopru wpływa na poziom cukru we krwi?
Liście kopru ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Liście kopru w aplikacji Logi, z własną porcją.
