Kotlety z quorn
Niski IG
ŁG 2.5 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2.1 na 100 g
- Bardzo niskie obciążenie glikemiczne
- Umiarkowanie przetworzony
Kotlety z quorn ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.5.
Zaktualizowano 16 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kotlety z quorn to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niskie obciążenie glikemiczne
- Wysoka zawartość błonnika
- Niskokaloryczne i niskotłuszczowe
- Umiarkowanie przetworzony
- Zawiera dodany sód
- Niższa różnorodność mikroelementów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kotlety z quorn
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kotlety z quorn?
Kotlety z quorn ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.1.
Czy Kotlety z quorn jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kotlety z quorn ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kotlety z quorn wpływa na poziom cukru we krwi?
Kotlety z quorn ma ładunek glikemiczny 2.1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kotlety z quorn w aplikacji Logi, z własną porcją.
