koper włoski dziki
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może powodować alergie u osób wrażliwych
koper włoski dziki ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 19 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
koper włoski dziki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 31 kcal |
| Węglowodany | 7.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.4 g |
| Naturalne | 3.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.1 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 52 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Może powodować alergie u osób wrażliwych
- Zawiera niewielkie ilości naturalnych cukrów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: koper włoski dziki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu koper włoski dziki?
koper włoski dziki ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy koper włoski dziki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
koper włoski dziki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak koper włoski dziki wpływa na poziom cukru we krwi?
koper włoski dziki ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź koper włoski dziki w aplikacji Logi, z własną porcją.
