Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym
Niski IG
ŁG 0.6 na szklanka (250 g) · ŁG 0.3 na 100 g
- Brak dodanego cukru
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 30 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 5.2 g |
| Nasycone | 4.7 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodanego cukru
- Niska zawartość węglowodanów
- Źródło zdrowych tłuszczów MCT
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość błonnika i białka
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym?
Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 0.3.
Czy Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym ma ładunek glikemiczny 0.3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Kawa z pełnotłustym mlekiem kokosowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
