Jogurt z nasion konopi
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Jogurt z nasion konopi ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jogurt z nasion konopi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 6.3 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Niska zawartość cukrów naturalnych
- Nie jest znaczącym źródłem mikroskładników odżywczych w porównaniu do jogurtu mlecznego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt z nasion konopi?
Jogurt z nasion konopi ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Jogurt z nasion konopi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt z nasion konopi ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt z nasion konopi wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt z nasion konopi ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Jogurt z nasion konopi w aplikacji Logi, z własną porcją.
