Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera dodane cukry
Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko ma indeks glikemiczny 40, wyższy niż zwykły Jogurt naturalny (36).
Zaktualizowano 29 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jogurt naturalny
- GI 36 · ŁG 2 na 100 g
Jogurt naturalny - GI 15 · ŁG 1 na 100 g avocadodip
Dip z awokado i jogurtu - GI 25 · ŁG 1 na 100 g vegan
Fermentowany napój roślinny - GI 27 · ŁG 1 na 100 g semi skimmed
Jogurt 2% tłuszczu - GI 35 · ŁG 1 na 100 g marka: fageskim
Jogurt grecki Fage 0% tłuszczu - jogurt odtłuszczony wysokobiałkowyGI 35 · ŁG 1 na 100 g high proteinskim
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g marka: siggi
Jogurt Siggi's Skyr - +32 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera żywe kultury bakterii
- Mniej tłuszczu niż zwykły jogurt
- Zawiera dodane cukry
- Umiarkowanie przetworzony
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko?
Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jogurt naturalny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Jogurt naturalny w tej bazie, Dip z awokado i jogurtu ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Jogurt truskawkowo-acai o obniżonej zawartości tłuszczu – bogaty w białko w aplikacji Logi, z własną porcją.
