jajecznica z warzywami
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Good protein source
- Contains cholesterol
jajecznica z warzywami ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 21 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
jajecznica z warzywami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 160 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low glycemic load
- Contains cholesterol
- Moderate sodium content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu jajecznica z warzywami?
jajecznica z warzywami ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy jajecznica z warzywami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
jajecznica z warzywami ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak jajecznica z warzywami wpływa na poziom cukru we krwi?
jajecznica z warzywami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź jajecznica z warzywami w aplikacji Logi, z własną porcją.
